ГТО

Комплекс ГТО — «Готов к труду и обороне» — существует уже почти век.

ГТО — это особая программа физкультурной подготовки в СССР и современной России. Так же называют и конкретный комплекс упражнений для сдачи нормативов. Их количество и вид зависят от пола, возраста и физических возможностей сдающего.

Поучаствовать в проекте и сдать нормативы ГТО может практически каждый.